Cantidad de Vitamina B12 en Leche de soja, original y vainilla, la luz, sin endulzar, con calcio, vitaminas A y D
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Leche de soja, original y vainilla, la luz, sin endulzar, con calcio, vitaminas A y D hay 0.23 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Leche de soja, original y vainilla, la luz, sin endulzar, con calcio, vitaminas A y D.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Leche de soja, original y vainilla, la luz, sin endulzar, con calcio, vitaminas A y D
Leche de soja, original y vainilla, la luz, sin endulzar, con calcio, vitaminas A y D es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Leche de soja, original y vainilla, la luz, sin endulzar, con calcio, vitaminas A y D se enumeran a continuación.
Agua
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92.03 g
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92.03%
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La energía (calorías)
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34 kcal
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Energía (julios)
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140 kJ
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Proteína
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2.62 g
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2.62%
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lípido total (grasa)
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0.85 g
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0.85%
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Ceniza
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0.64 g
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0.64%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.85 g
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3.85%
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Fibra, dietética total
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0.6 g
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0.6%
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Azúcares, total de
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0.41 g
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0.41%
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Calcio, Ca
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123 mg
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0.12%
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Hierro, Fe
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0.46 mg
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El magnesio, Mg
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13 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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103 mg
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0.10%
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Potasio, K
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117 mg
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0.12%
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Sodio, Na
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63 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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0.1 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Riboflavina
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0.174 mg
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El folato, el total de
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7 µg
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El folato, comida
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7 µg
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Nutrientes en Leche de soja, original y vainilla, la luz, sin endulzar, con calcio, vitaminas A y D